Co powinieneś wiedzieć o depresji?

Dziś zajmę się bardzo trudnym tematem jakim jest depresja. Bardzo długo zabierałam się do podjęcia tego tematu mimo, że zajmuję się tym problemem na co dzień.   Przecież wśród otaczającego nas wszechobecnie szczęścia nie wolno nam mieć depresji, czy być smutnym. Spójrzmy tylko na Instagram. Wszyscy są piękni, zadowoleni, zdrowi. Rzadko kiedy ktoś pokazuje nam […]

Psychiatria – Fakty i mity

Nie jestem w stanie policzyć ileż to razy słyszałam: Psychiatria, no tak leczenie czubków, Depresja. Jest teraz w modzie nie?, Ludzie specjalnie wymyślają takie bzdury, żeby zwrócić na siebie uwagę… To tylko kilka z wielu stwierdzeń bagatelizujących ten dział medycyny. Jestem pewna, że ludzie, którzy tak myślą nie mają tak naprawdę zielonego pojęcia o chorobach […]

7 faktów, których nie wiesz o witaminie D

 Witamina D i zdrowe kości Prawidłowa mineralizacja tkanki kostnej zależy od dostarczania nie tylko witaminy D, ale także wapnia i fosforu oraz ich prawidłowego wchłaniania z przewodu pokarmowego. U osób dorosłych niedobór witaminy D należy do głównych czynników prowadzących do wzrostu ryzyka złamań z powodu zmniejszenia wytrzymałości mechanicznej kości i zwiększenia liczby upadków. W przypadku dzieci niedobór witaminy D może prowadzić do […]